作为一名超过35岁的人，一年的时间似乎比我小时候甚至青少年时期要短得多。随着生命的年限更少，反而每年飞逝得更快，这似乎有点不符合常识。为什么会有这样的感觉呢？我的理解：这是塑造我们大脑成为高效存储设备的不幸结果。
我们的大脑是一个预测装置，它的首要任务是构建一个世界模型，以便获得生存和繁殖的优势。能够预测一个现象就能够控制它并对其具有权力，所以我们的大脑着迷于预测事物的发展。比如：它想要能够预测如何找到伴侣？如何赚钱？什么能让人开心？等等。如果一件事情发生过了，我们的大脑关注它并将其存储在记忆中就没啥意义了。对于我们的大脑，冗余存储是低效的，因此我想大脑可能只关注和记忆新奇的事物。
作为童年时期，一切事物都是令人新奇的。世界充满了学习机会，因此大脑对记忆进行了大量更新。比如：你的生日、假期、上学的日子等等的完整快照。每天都有大量新奇事物的信息涌现，因此大脑会付出很多注意力，所以你会感觉一天中有很多片刻。它还将那些丰富的信息存储在内存中，所以即使回顾过去，日子也感觉更长。随着我们的成长，新的惊喜只是一段旧记忆上的微小补丁。为什么要存储你第N次旅行的全部细节，当你可以只存储与第一次旅行的差异呢？换句话说，随着年龄增长，我们的记忆和注意力变得不如以前的高保真版本。随着生活中的模式开始重复，你注意到并记忆的时间片段变得越来越少且粗糙。
当然，如果有人问你生活中的时间都去哪了？你会回忆起大部分与童年有关的时光，而最近的时光很少。这就是为什么时间感觉在过去积累，而不是在最近的现在。你的日子越是可预测，它们就会感觉越短。如果你有一份稳定的工作，你几乎可以在心理上穿越一整年，发现你的日子都是相似的。因此，可预测性不仅影响当前时间的感知，也影响未来的感知。作为孩子，旅行充满了令人惊讶的信息，所以实际上感觉很丰富而漫长。现在，你第n次去旅行感觉要短得多，因为你知道你要做什么。
那么，如何减慢时间的流逝？我能想到的唯一方法是打破可预测性，积极去体验新奇事物。不幸的是，随着年龄增长，进化论使我们越来越安分守己，避免探索和少了好奇心。大脑推动我们更多地开发已经更好地理解的世界，而不是推动我们更多地探索，这正是让你感觉到岁月流逝的原因。
我们再思考如何度过一生的问题？减慢时间流逝的解决办法是毫不犹豫地投入到未知的领域中，让身体或者心灵上有新奇的旅行。拥抱不确定性的世界，每天变化越大，时间越容易被记住。